Sortir des relations toxiques.
Vivre enfin des relations qui font du bien.
Le programme complet pour sortir des relations toxiques et des schémas qui les entretiennent
…en développant votre discernement relationnel et en reprenant votre pouvoir, en profondeur, étape par étape.
Sortir des relations toxiques.
Vivre enfin des relations qui font du bien.
Le programme complet pour sortir des relations toxiques et des schémas qui les entretiennent
…en développant votre discernement relationnel et en reprenant votre pouvoir, en profondeur, étape par étape.
La formation se déroule en 2 grandes parties :
PARTIE 1 : Comprendre et apaiser
Poser le cadre, calmer la confusion, retrouver de la lucidité
Module 1 — Pourquoi le mot « toxique » est partout (et pourquoi il est souvent mal compris)
Module 2 — Ce qui est réellement toxique… et ce qui ne l’est pas
Module 1 — Pourquoi le mot « toxique » est partout (et pourquoi il est souvent mal compris)
PARTIE 2 : Voir clair dans la dynamique relationnelle
Sortir du flou, comprendre ce qui se joue dans le lien
Module 4 — Les dynamiques relationnelles qui abîment sans toujours se voir
Module 5 — Comportements toxiques : les reconnaître chez l’autre… et parfois en soi
Module 6 — Ce qui peut évoluer dans une relation… et ce qui ne dépend pas de vous
PARTIE 3 : Responsabilité, pouvoir et limites
Se repositionner sans se culpabiliser ni accuser
Module 7 — Votre part de responsabilité (et celle de l’autre) : remettre les choses à leur place
Module 8 — Pourquoi vous restez parfois, même quand vous voyez que ça ne va pas
Module 9 — Reprendre votre pouvoir relationnel sans vous fermer ni vous endurcir
PARTIE 4 : Sortir des schémas qui se répètent
Comprendre les répétitions pour ne plus les revivre
Module 10 — Pourquoi certaines relations se répètent (et ce que cela dit de vos repères)
Module 11 — Quitter une relation toxique… ou quitter la toxicité dans vos relations
PARTIE 5 : Reconstruire et choisir autrement
Intégrer, incarner, construire des relations qui font du bien
Module 12 — Se reconstruire après une relation toxique, sans se méfier de tout
Module 13 — Incarner une relation saine : repères, choix et cohérence intérieure
Module 14 — Aller vers des relations plus justes, plus équilibrées, plus respectueuses
PARTIE 6 : Conclure et ancrer
Ancrer durablement les changements
Module 15 — Ne plus jamais se perdre dans ses relations : intégrer sur le long terme
Ce que vous recevez en rejoignant le programme :
15 modules guidés
16 exercices et outils concrets
1 vidéos bonus
Un accès complet et illimité, dès maintenant
Témoignages :
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« Ce programme m’a surtout apporté quelque chose que je n’avais jamais réussi à trouver avant : de la clarté.
Je ne me sentais plus obligée de trancher dans l’urgence, ni de me convaincre que “tout venait de moi”.
J’ai compris ce qui relevait réellement de la relation, de l’autre, et de moi.
Ça a profondément changé ma manière de me positionner, sans colère ni culpabilité. »
M.
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« J’avais peur que travailler sur les relations toxiques me rende méfiante ou dure.
En réalité, ça a été l’inverse.
J’ai appris à poser des limites justes, à écouter mes ressentis, et à ne plus m’adapter par peur.
Je me sens beaucoup plus alignée dans mes relations aujourd’hui, sans m’être fermée aux autres. »
S.
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« J’avais l’impression de toujours retomber dans les mêmes relations, avec des formes différentes mais le même malaise au fond.
Ce programme m’a permis de mettre des mots précis sur ce que je vivais, et surtout de comprendre pourquoi ça se répétait.
Pour la première fois, je n’ai pas eu l’impression de “me réparer”, mais de me respecter davantage. »
J.
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